Hạnh phúc – HBR

Cuốn sách nhấn mạnh sự hiểu lầm lớn nhất về hạnh phúc, khi mọi người coi đó là mục đích cuối cùng. Trên thực tế, hạnh phúc là phương tiện để chúng ta sống một cuộc đời viên mãn. Thay vì theo đuổi hạnh phúc, chúng ta cảm nhận hạnh phúc nhất khi đang tận hưởng khoảnh khắc hiện tại và đắm mình trong những dự án ý nghĩa.

Điểm nổi bật:

• Hạnh phúc không phải là lúc nào cũng vui vẻ hay sung sướng; nó là sự phục hồi từ những khó khăn và khả năng trải nghiệm đầy đủ các cảm xúc.
• Thách thức đúng cách khiến con người hạnh phúc nhất, khi họ đạt được những mục tiêu khó khăn nhưng trong tầm với.
• Những điều nhỏ bé hằng ngày, như một nụ cười hay một khoảnh khắc vui vẻ, tạo nên hạnh phúc lớn hơn những sự kiện kỳ diệu hiếm gặp.

Hạnh phúc không phải đích đến mà là hành trình trải nghiệm và tiến bộ từng ngày.