Rank
N/A, it has 8 views
Alternative
Updating
Author(s)
Artist(s)
Genre(s)
Type
DTS Books
Summary
Tóm tắt & Review sách Thay Đổi Tí Hon – Hiệu Quả Bất Ngờ của James Clear
Thông tin nổi bật
- Wall Street Journal Bestseller, USA Today Bestseller, Publisher’s Weekly Bestseller
- Top 20 sách non-fiction bán chạy và được đọc nhiều nhất của Amazon suốt 40 tuần (tính đến 9/2019).
- Đã bán trên 4 triệu bản toàn cầu và bản tiếng Việt tái bản lần thứ 2.
Tóm tắt nội dung
Cuốn sách mang đến một ý tưởng tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng sâu sắc: những thay đổi nhỏ, nhất quán sẽ dẫn đến kết quả to lớn. James Clear gọi đây là “sức mạnh của thói quen nguyên tử” – những hành động nhỏ lặp đi lặp lại mỗi ngày sẽ tạo nên sự thay đổi đáng kể trong cuộc sống của bạn.
Thay Đổi Tí Hon – Hiệu Quả Bất Ngờ được xây dựng trên cơ sở khoa học hành vi và các ví dụ thực tiễn, giúp người đọc hiểu cách:
- Hình thành thói quen tốt: Biến những việc cần làm trở nên dễ dàng và hấp dẫn hơn.
- Phá bỏ thói quen xấu: Nhận diện các yếu tố kích hoạt và loại bỏ chúng.
- Hiểu sức mạnh của 1%: Tiến bộ nhỏ mỗi ngày có thể tạo ra kết quả ngoạn mục qua thời gian.
Cuốn sách nhấn mạnh rằng thành công không phải là kết quả của một sự thay đổi lớn, mà là tổng hợp của hàng trăm thay đổi nhỏ – những bước đi tưởng chừng không đáng kể nhưng lại có sức mạnh to lớn khi cộng hưởng.
Điểm nổi bật của sách
- Dễ hiểu và thực tế: James Clear diễn giải các khái niệm phức tạp thành những ví dụ đơn giản, dễ áp dụng vào đời sống.
- Có tính hệ thống: Tác giả đưa ra mô hình 4 bước để xây dựng và duy trì thói quen: Tín hiệu, Mong muốn, Phản ứng, Phần thưởng.
- Ứng dụng rộng rãi: Phù hợp với mọi lĩnh vực như công việc, sức khỏe, tài chính, và các mối quan hệ.
Đánh giá
- Điểm mạnh:
- Lối viết gần gũi, cuốn hút, kết hợp giữa khoa học và câu chuyện đời thực.
- Đưa ra giải pháp cụ thể, khả thi giúp cải thiện bản thân.
- Mang lại động lực mạnh mẽ để bắt đầu những thay đổi nhỏ nhưng ý nghĩa.
- Điểm hạn chế:
- Một số ý tưởng có thể cảm giác lặp lại nếu bạn đã quen thuộc với sách về thói quen.
- Yêu cầu sự kiên nhẫn: Phương pháp này không dành cho những ai tìm kiếm thay đổi nhanh chóng.
Đánh giá tổng quan:
Cuốn sách xứng đáng là kim chỉ nam cho bất kỳ ai muốn cải thiện cuộc sống từ những điều nhỏ bé. Với lối viết chặt chẽ và nội dung giàu cảm hứng, Thay Đổi Tí Hon – Hiệu Quả Bất Ngờ không chỉ là một cuốn sách về thói quen mà còn là bài học sâu sắc về cách chúng ta đối mặt và thay đổi chính mình.
Lời kết
Nếu bạn cảm thấy khó bắt đầu hoặc duy trì những thay đổi trong cuộc sống, hãy để cuốn sách này trở thành người hướng dẫn. Chỉ cần thay đổi 1% mỗi ngày, bạn sẽ thấy một phiên bản khác biệt và tốt hơn của chính mình.
Show more